Programme musculation biceps/dorsaux à domicile

Programme musculation biceps/dorsaux à domicile


Programme de musculation fitness 💪 à pratiquer chez soi sans matériel et avec haltère (prise de masse musculaire ou pour perdre de la graisse) 😉😊. Entrainement pour pectoraux, dorsaux, abdos, fessiers, cuisses, biceps, triceps, gainage, deltoïde/épaules full body, etc.)💪 #musculationadomicile #manuelmusculation

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